作者:林凯沁 日期:2014-11-10 10:04:19
每个人的记忆都是一个黑盒子,吸纳着个人成长历程中的各样经验和情绪,在时间的作用下,渐渐成为个人尘封的历史。再忆过程中不自觉的夸大或质变,常常让我们不自知地身陷其中,成为自己记忆的囚犯和受害者,被困其中无法脱身。
本书作者以小说的笔法,融入心理学专业知识与辅导技巧,描述了一群年龄各异的学员,在课堂上因着老师的引导,与自我心灵对话,重整记忆拼图、重新理解过往人事悲欢的过程。
透过这面记忆的镜子,本书引领读者掀开自己生命中的黑盒子,凝视一个与自己同行的自我,也在不知不觉中学习认识自己、接纳自己、重整自己,进而重新赋予生命记忆以崭新的意义。
作者简介:
林凯沁,美国阿肯色州理工大学教育硕士,现任心理课程讲师、佳音电台“展翅上腾——快乐送到家”节目制作、主持人,具有二十多年心理咨询及辅导工作经验。著有《情绪的镜子》、《记忆的镜子》。
目录:
推荐序
看见过去,迎向未来
多读一次
易碎的档案
自序
1心灵之家
上路
车上独白
2自我察觉
车上独白
谨芬物语
3大脑的故事
车上独白
程绵物语
4身体的故事推荐序
看见过去,迎向未来
多读一次
易碎的档案
自序
1心灵之家
上路
车上独白
2自我察觉
车上独白
谨芬物语
3大脑的故事
车上独白
程绵物语
4身体的故事
车上独白
5倾听的训练
车上独白
明泉物语
6宽恕
车上独白
7最后一堂课
车上团圆1心灵之家上路
站在公车站牌旁,低头看着课程表上的面谈时间,再瞥一眼手表,心想再等下去一定会迟到,嘀咕一番后,便决定搭计程车上山。
上车后,看着手上由朋友转来的“活出意义来”的课程表,心里莫名地激动起来。下了车,眼看已经迟了几分钟,心急地走向前方的目的地:心灵之家。
一进门,一名长发披肩、面带笑容的小姐走向我:“你是来面谈上课的吗?”我气喘吁吁地连连点头。她示意我上二楼:“师母在等你。”
走上二楼的旋转楼梯,俯瞰这里的一切:靠窗边的沙发和书柜让人很有家的感觉,大门口两旁有几张餐桌椅和泡茶的吧台,一看就知道可以在这里吃饭或喝咖啡。这样的布置很特别,一点都不像辅导中心,倒是让人误以为进了谁家的餐厅。
“到了。”她礼貌地为我开门,然后再关上。
我站在师母的面前:“师母,对不起,我来晚了。”
“没关系,请坐!”师母口气平缓,从容地指着隔着小茶几的椅子要我坐下。我扫视了一下这小小的斗室。窗外的白云、远处的山峦仿佛一幅无价的名画。室内一张生冷的书桌、一盏落地灯和两张对着窗外的茶几和椅子,被小碎花布桌巾点缀得雅致温馨,让人只觉这里是心灵亲昵的密室。
但是主人显然不是热情洋溢的人,师母冷静的眼神、自在的应对,让我有些距离感。“你为什么想上这个课?你知不知道,我要求30岁才能来上?”她开门见山的问话气势,完全不同于我对这个房间的感受,她的直截了当让我甚为诧异。
……