作者：斯通，田之沨 日期：2014-12-14 14:11:46
梅根·斯通编著的这本《优秀是后天养成的（从要我学到我要学）》贯穿的基本理念是：自主是通向成功的金钥匙。全书内容围绕自主教育的主题而展开，既阐述自主教育的一般理论，又传授自主教育各种技能的练习方法。一旦掌握自主教育的技能，他或她就会在学习和生活中表现出责任心、坚韧、上进心等特质，这些特质反过来又进一步帮助他或她学习进步和全面发展，并从中获得自豪感和自信心。
本书不仅有良好的教育理念，而且有可操作的、实用性强的练习方法，是一本指导读者取得学业成功，实现从容生活的必要参考。
作者简介：
教育学硕士，从事教育行业17载，斯通基础学习（www．stonefoundations．net）的创始人兼总裁，该公司的使命是为学生提供系统化的策略和学习技巧，帮助学生取得学业和生活的成功。她的教学计划以自我、责任和自主三大基石为支撑。
在辅导学生和家庭的同时，她还为学区、学院和大学提供咨询服务，使他们的员工能够指导缺乏学习工具的学生，并帮助他们发现自主教育的神奇效果。
在创立自己的公司之前，梅根在全美排名靠前的埃迪纳公学和伊顿普瑞里公校讲科学课。她拥有明尼苏达大学的人类生物学学士学位和生命科学教育硕士学位。
梅根婚龄19载，与丈夫尼克（Rick）育有两个孩子。
目录：
01自主的特质
什么是自主
学生自主的特质
责任心
坚韧
上进心
自主技能快速检测
回顾
02你是谁？租借者还是拥有者
学生故事
租借/拥有程度检测
回顾
答案
03租借容易，但为什么更应该拥有
自主的结果01自主的特质
什么是自主
学生自主的特质
责任心
坚韧
上进心
自主技能快速检测
回顾
02你是谁？租借者还是拥有者
学生故事
租借/拥有程度检测
回顾
答案
03租借容易，但为什么更应该拥有
自主的结果
自豪
自信
自主决定
04教育金字塔：如何查漏补缺
教育金字塔
建造自己的金字塔
05租客心态是怎么形成的
自主的特质：责任心、坚韧和上进心
为什么有的人缺乏责任心
为什么有的人缺乏坚韧
为什么有的人缺乏上进心
到底是谁的错
06为什么缺少自豪感与自信心
为什么缺少自豪感
为什么缺少自信心
07自主的关键在于良性循环
自主的良性循环
成功的步骤：评估、学习、练习、掌握
评估
学习
练习
掌握
如何获得自主
自主性的自我评估
继续推进
08自主是什么样的呢
小测试：他们是主人还是租客
快速检测教育自主技能
你的学习你做主
09担当：怎样才能成为有担当的人
有担当的学生受欢迎
担当和教育金字塔
担当都有哪些技能呢
哪些原则在支撑着担当
为什么你也许缺乏担当
为什么要为自我认知而努力
为什么要努力做到有效沟通
为什么要努力做到自我维护
担当的三大原则如何彼此影响
敢于担当
如何练习并敢于担当
练习自我认知
练习有效沟通
练习自我维护
做一个敢于担当的人
10批判性思维：怎样训练批判性思维
懂得批判性思考的学生受欢迎
批判性思维与教育金字塔
批判性思维包含哪些技能
支撑批判性思维的三大原则
为什么你可能缺乏批判性思维
为什么要努力培养开放性思维
为什么要努力坚持思考的客观性原则
为什么要努力坚持思考的目的性
批判性思维的三大原则如何彼此影响
批判性思维，我做主
如何练习和掌握批判性思维
练习开放性思维
练习客观性
练习思考的目的性
拥有批判性思维
11合理规划：如何才能做到
计划性强的学生受欢迎
合理规计划和教育金字塔
合理规划涉及哪些技能
支撑合理规划的原则有哪些
为什么你可能不是一个高效率的计划者
为什么要努力做到自律
为什么要努力做到主动
为什么要努力做到平衡
合理规划的各项原则如何相互影响
做到合理规
如何练习并做到合理规划
练习自律
练习主动性
练习平衡
拥有合理规划能力
12学习策略：如何获取
学习能力强的学生受欢迎
学习策略与教育金字塔
高效学习的技能有哪些
支持高效学习的原则有哪些
寻求知识
获得信心
为什么会缺乏高效学习策略？如何实现自主
如何练习和掌握高效学习的策略
寻求知识：误区、真相和修复
获得自信：误区、真相和修复
知识和自信如何彼此影响
获得学习策略的自主
结语：你！责无旁贷克劳迪娅很有写作天赋，但她讨厌数学！一直以来她都排斥数学，也不想找与数学有关的工作，……数学是她的“短板”。但是，当她升入大二的时候，她突然意识到学好数学对她的未来大有好处。但是从哪儿开始呢？这是她第一次主动寻求成功而不是在一整年里“被学上”。从前，她依靠的是补考或者取得额外学分而不是在一开始就尽自己最大的努力。
克劳迪娅约了数学系主任，坦诚地与导师讨论她对数学的恐惧、担心以及她想学好数学的愿望。克劳迪娅有些紧张，于是她列了一张问题清单，并在清单上留了一些空白，以便写下导师的反馈意见。这是个非常好的主意，这样做确保她能得到所有问题的答案，并且能记下导师提出的所有好的建议。导师告诉她，每节课之前要进行课前预习，这会帮助她更好地理解课程的内容，听课时也更有针对性。导师还告知她数学辅导班的时间和复习课的日期，在那儿，她能得到免费的一对一辅导。正是因为克劳迪娅的主动性，导师才会辅导她搞不懂的数学作业，……只要不是在交作业的前一分钟。
克劳迪娅把清单贴在数学书后。不仅如此，她还有意识地努力尝试新的学习方法，并参加学校提供的免费数学辅导。她有计划地提前阅读材料，通过询问导师和其他正确的方法来解决自己的问题。她还在考试之前参加所有复习讨论。随着时间的推移，克劳迪娅的成绩比过去提高了，其他一些事情也开始起了变化。
克劳迪娅觉察到，自己不再成天抱怨数学，上数学课时不再有恼怒或者紧张的情绪，对寻求帮助也不再感到焦虑。最终，她作为学生的自信增加了。到年底的时候，她对自己取得的成就感到骄傲。尽管她仍然不喜欢数学，但她意识到，在需要的时候自己也可以做得不错。
租借更容易，为什么偏偏要拥有自主？拥有自主有哪些好处？自主的结果真正的自主令人感到自豪和自信，我们并不是在谈论有些人身上的骄傲自大或者虚假自信。骄傲自大、虚假自信等特质，不是源于自主，而是源于缺乏安全感。自主所激发的真正的自豪和自信，是可以“通吃”校内外的强大特质。获取这些个性是你拒绝租借的好理由。
自豪如果某人拥有某物，必定会为此感到自豪。自豪是一种从自己或他人的成就中生发出来的愉悦或者满足感。母亲可能为赢得象棋比赛的儿子感到自豪，医生可能为自己成功完成一个复杂的手术感到自豪。
自豪的学生对自己的学业感到满意，对自己的成就感到愉悦，这证明了他们的自主。当你感到自豪时，你会更愿意自主自己的学业并享受学业的成功。例如，把自豪感带入工作，会让你对已经做完的事情进行反思，分析哪些事情做得好，哪些事情做得不够好。最终，这种自省增加了你取得好业绩的机会，而好业绩反过来又使你对自己为取得成功而付出的努力感到自豪。
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