作者：菲奥娜，杨梦黎，蔡秋艳 日期：2014-12-14 14:37:35
这是一本“属于女人的、根据女人写的、为了女人而写的书”。
身处这个时代，打理好一份事业和经营好一段感情同样重要。人脉，是女人的必修课，也是成功的基础。
所有成功的人，都视人脉为最宝贵的财富。并且高效地运用了人脉。对于女性来说，如何维系人脉，如何高效运用人脉，是决定幸福指数的关键。
本书作者以冷眼洞悉世情，以慧心指点迷津，凡是让女人头疼的各种人际关系，本书都有所涉及，为你支招释疑，告诉你如何洞察人心、拓展人脉以及赢得人脉。拥有和谐的人脉，你才能获取幸福的生活，才能在情感的世界里立于不败之地。
作者简介：
（韩）菲奥娜
韩国咨询研究院心理学硕士，专栏作家、两性情感专家。
2009年出版《像美人鱼一样恋爱，像灰姑娘一样嫁人》，以犀利透彻的文风风靡韩国，受到广大女性读者的推崇，被称为“情感毒舌导师”。
作者创办了著名的情感网站（http://cafe.naver.com/renaibeauty），为广大读者提供恋爱咨询等服务。
著作有《像美人鱼一样恋爱，像灰姑娘一样嫁人》、《如果人鱼公主遇见了其他男人》、《珍惜爱情，更要爱自己》。并为《世界妇女》、《elle》、《mywedding》写专栏文章。
目录：
第一篇让80%的泛泛之交最大化
1.人际关系不是男人的专利
2.把你的朋友类别分清楚
3.嫉妒她人的好人缘，不如学到她的人脉交流法
4.口齿伶俐，是优点也是缺点
5.察言观色，换位思考，随机应变
6.办公室的八卦时间，我要参与吗？
7.不熟悉的人提出令你为难的请求怎么办
8.经济关系出现问题，人际关系也会随之破裂
9.亲切，是敲开他人心门的法宝
10．拒绝的艺术
11.想尽快适应某个团体，最好找一个适合自己的小团体
12.与领导或前辈争着付款，你就错了
13.即使没有情谊，也要为了利益而维持关系
14.就算对别人的隐私再有好奇心，也要忍着第一篇让80%的泛泛之交最大化
1.人际关系不是男人的专利
2.把你的朋友类别分清楚
3.嫉妒她人的好人缘，不如学到她的人脉交流法
4.口齿伶俐，是优点也是缺点
5.察言观色，换位思考，随机应变
6.办公室的八卦时间，我要参与吗？
7.不熟悉的人提出令你为难的请求怎么办
8.经济关系出现问题，人际关系也会随之破裂
9.亲切，是敲开他人心门的法宝
10．拒绝的艺术
11.想尽快适应某个团体，最好找一个适合自己的小团体
12.与领导或前辈争着付款，你就错了
13.即使没有情谊，也要为了利益而维持关系
14.就算对别人的隐私再有好奇心，也要忍着
15.不熟悉的女人VS不熟悉的男人，该找谁帮忙？
16．在女人堆里，外表比内涵更重要
17．即便周围都是女人，也不能穿着随意
18．即便大家都是女人，也不能直率地谈论男人
19.即便可没有什么可夸的，也要从细微处找到称赞的理由
20.及时尝试别人推荐的东西，并致谢
21.网络是扩大你人脉的有效途径
第二篇巩固你20%的普通朋友
1.如何界定普通朋友的关系
2.想和她更亲近一些，是等待时间还是创造时机？
3.面对讨厌的人，也不要自告奋勇充当“扫雷兵”
4.拒绝的艺术
5.远离消极悲观的人，亲近积极乐观的人
6.赞美也要技巧，背后说好话比当面称赞更有效
7.像对待晚辈一样对待长辈，像对待长辈一样对待晚辈
8.认真倾听是读懂人心的捷径
9.要想成功地附和她，多作肯定，还要不断提出问题
10.即使没有收到邀请，也要准备好礼物
11.男人面前行得通的故作姿态，在女人面前也适用？
12.不知情的人妄作评论时，忍耐比辩解明智
13.不要在背后对他人品头论足
14.和漂亮的女人成为朋友
15.抛弃嫉妒心，和成功的人成为朋友
16.不要把同事变成你的知心朋友
17.不要因为坦诚相对很重要就把家里的事都拿出来谈
18.多与不同的人成为朋友
19.心直口快是你性格上的优点也是缺陷
20.即便是小事也要道贺
第三篇 抓牢5%的亲密关系
1.如何对待亲密无间的关系
2.女人的灵魂伴侣是女人
3.女人之间的友情，在危机时刻是救世主
4.别说羡慕，只给祝福
5.容忍和迁就都是有限度的
6.守约也要分先后，把重要的约定排在首位
7.不要以亲近为理由，把亲近的人当成发泄对象
8.不要轻易说忙，再忙也要为重要的人留出时间来
9.要慎重选择旅行伙伴，多年之交也许会毁于旅行的第一天
10.注意辨别装作朋友的敌人。
11.对方的缺点可以指出，但弱点不可挑明
12.疏于联系，是对你人脉的极大破坏
13.缺乏同性缘的女人，也不会有异性缘
14.在困难的时候，谁会来帮助你？
15.怎么沟通都不够的才是真正亲密的关系
16.趁早抛掉朋友或家人的喜好要与自己100%一致的想法
17.让你的朋友能及时联系到你
18.别人只称赞结果时，请你称赞过程
19.伤害是处理人际关系的宝贵经验
20.母女关系由上下关系变为平等关系
21.婆媳之间永远是上下级关系
后记刚从学校毕业走入职场时，我就觉得我毕业于名牌大学，自身条件很好，只要我踏实肯干，我一定能在这个城市做出一番成绩。可是遗憾的是，5年过去了，我依旧在原地踏步，毫无建树。我知道我的问题在哪儿，就是没有自己的人脉网。人脉的重要性我知道，但是怎么去建立自己的人脉关系，真是令我头疼的事，这本书解决了我这方面的苦恼。——H汝偌
这是一本值得像我一样为人脉苦恼的职场女性认真研读的书，给我很大的启发。书中的很多例子，真的就是我在职场中经常遇到，但是又无法正确解决的苦恼。——佳美慧
我是做广告的，做我们这一行，人脉就是命脉就是钱脉，没有广泛的人脉，想做出成绩、出人头地谈何容易，在日常点滴中，抓住机会，积累人脉，才能在这个竟争激烈的职场中立于不败之地。……——SAIMI 菲奥娜对于女人的人际关系交往理解得非常透彻。提出的人际交往建议非常的中肯，80、20、5的三型人脉交际法则很实用。——annalu5.远离消极悲观的人，亲近积极乐观的人
“哎，和男朋友吵架了，我觉得我们真的不合适，但是都这么多年了，只能这么凑合着过……”
“烦死了，这份工作我真的干不下去了，做什么都不顺心。”
“我真倒霉，做什么都不顺，领导每次分给我的工作都比别人的多。遇到这种上司我真是倒大霉了。”
Y小姐在公司工作了3年，但是一直没有得到升职，便得消极悲观，常常觉得自己怀才不遇。每天，她都有许多事情要抱怨，对部门里的工作提案，经常泼冷水，却又不提出自己的建议；对公司组织的活动，从不积极参加，还对积极参加的同事冷嘲热讽。渐渐地，公司很多同事都对她敬而远之，因为，跟她相处，听到的是不停的抱怨，实在影响心情。
我和Y小姐也只是普通的朋友，每次和她聊天时，她的不满就如同连珠炮一样扑面而来，好像全世界都和她作对似的。不是抱怨男朋友，就是抱怨上司，就连中午吃的午饭她都能发一堆牢骚。
像Y小姐这样的人，在生活中很常见。这类人，眼睛直看到事物糟糕的一面，而不愿看其中所包含的积极的可能性；总是抱怨，吹毛求疵，找别人或事物的缺点，证明人生基本上都是痛苦的，他们对一切都抱有怀疑的态度，害怕作决定，害怕失败，而不愿把握住机会去尝试新的事物；自怨自怜，缺乏自信。他们在生活中老是寻找消极东西的话，就会成为一种难以克服的习惯。这时候，即使出现好机会，这个消极的人也没有信心和勇气去抓住它，等到机会失去了又哀叹抱怨。这类的人，注定是失败的。但是他们不会承认他们的失败是自找的，而是把责任推到别人身上，认为现在的境况是别人造成的。他们对事物永远都会找到消极的解释，并且总能为自己找到抱怨的借口，最终得到了消极的结果。接下来，消极的结果又会逆向强化他消极的情绪，从而又使他成为更加消极的思维者。
不要小瞧了身边这种悲观消极的人，他们的对你的影响是潜移默化且巨大的。就像是结婚多年的夫妇一样，行为和语言甚至是外贸都逐渐变得很相似。而思维方式的同化是最明显不过的。而跟消极悲观者相处得久了，你也会受他的影响。他们消极悲观的情绪会渐渐地吞噬掉你的热情，让你的工作和生活布满障碍，让你变得悲观、焦虑。举个例子来说。你刚进入公司，如果在和某老员工闲聊时，他说：“你是斗不过财务部的，每次发奖金就会找各种借口扣下你的钱。”这位老员工就这样通过闲聊把一种消极的态度传递给了新员工。而实际上，是他的业务没有完成，因此财务部没有给他发奖金而已。如果你不明其中的真相，这样的消极对话在公司里传播开来，便会影响其他员工的士气和工作态度，甚至产生对公司的敌对情绪。
和消极悲观的人合作非常困难，他们对生活、工作没有积极向上的精神。史蒂芬?柯维曾说过，心态是世界上最神奇的力量。带着爱、希望和鼓励的积极心态，往往能将人提高到更高的境界；反之带着恨、失望和抱怨的消极心态，则可能毁灭人的一生。和消极的人在一起时间久了，你会发现自己也渐渐充满了腐朽的气味。像这种类型的人，一定要敬而远之。如果他只是你的一般朋友或同事，尽量减少和他们的接触，不给他们对你唠叨抱怨、产生负面影响的机会。
《幸福会传染》一书中提到这样一个观点：“和我们直接相关的人（朋友）幸福的话，自己的幸福指数也会提高15个百分点。幸福的扩散不仅止于此。第二层距离的人（朋友的朋友）中幸福蔓延的效果是10%，而第三层距离的人（朋友的朋友的朋友）幸福的蔓延效果也有6%，第四层距离的朋友间，这种效果就几乎消失殆尽。”所以说，要多亲近积极乐观的人，积极乐观的人再困难的环境都不会让他失望，他们对生活总是怀有希望，并富于建设性地思考。他总是说：“我能行。让我来试试。”他们乐于思考，勇于行动，这种积极乐观的心态带来了最神奇的力量，让他们在工作和生活中如鱼得水。和这类人交朋友，多吸收他们积极乐观的思想，使自己变得更积极更乐观，你会发现，你的心态渐渐有了良性的变化，对工作队生活都充满了热情。
不要害怕和别人的关系疏远，重要的是，我们要为自己考虑，从而决定同谁亲密，同谁疏远，这样，才能抗拒消极悲观者对你的不良影响。
6.赞美也要技巧，背后说好话比当面称赞更有效
“小杜这个人挺不错的，人很热心，性格又爽朗，上次她帮了我很大的忙，我还没谢谢她。”
“刘姐是公司的元老了，不但办事情真利索，对新员工也很亲切，一点都不摆架子。”
“金主任虽然有些严厉，但是工作能力真是没的说，我们部门没有了他，不知道要乱成什么样了。”
小金和小琳是同事，平时关系不错，但是有一次却因小事发生误会，很长时间不说话。两个人在一个办公室里，彼此这么相处都感觉很尴尬。虽然大家都想打破这种尴尬，但自尊心作崇，谁都不先开口与对方说话。
有一天，小琳不在，小金在办公室与同事闲聊时，对别的同事随意说了几句小琳的好话：“小琳虽然性格有点直，但是人真的不错，开朗又正直，以前我们很谈得来，她对我的帮助挺大的。”这几句话很快就传到了小琳的耳朵里，她心里不由得有些欣慰和歉疚。在背后说别人好话时，会被人认为是发自内心、不带私人动机的，从而能增强对说话者的好感，消除对说话者的不满。于是，小金找了一个适当的机会，她主动向小金打招呼、嘘寒问暖，两人就这样又和好了。
当面说人好话，背后讲人坏话，这是很多人的一个做法。对一个人有看法，当面说，别人容易生气，下不来台，弄不好会吵架动粗。但是不说又觉得太压抑了，只好在背后唠叨。而想恭维别人时，当面甜言蜜语，让人听着舒服就可以了。至于背后说人好话，总觉得说了也白说，没什么意义，所以不乐意说。而实际上，你在背后说的坏话，听者多半是会转达的，这样你当面一套背后一套的做法，很容易就被大家知道了。而你在人前说的好话，别人觉得你的恭维有所企图，也不一定会领情。
因此，在别人背后说好话才是人际交往中比较高的一种境界。对你的人缘会有一种意想不到的影响。我们在和他人聊天时常听到的一句话就是：“我告诉你一个秘密，你可不能再告诉别人！”然而，隐藏不住秘密是一般人的常情，而秘密终究会传到当事者的耳朵。如果这个“秘密”是关于诋毁个人的名誉时，其影响力之大、后果之严重就不用说了。而如果如果以“我告诉你一个秘密，你可不能告诉别人”的方式来间接表达赞美之词，利用这种人性弱点，将称赞之词传出去，是恭维别人、尊崇他人的良好方法。背后的称赞比当面的赞美，更能获得他人的欢心。因为人们会觉得背后的评价更能体现那个人内心的真实想法。因此，当他知道一个人在背后赞美自己的时候，他也会感觉你真的是这样想的，他的自尊心、自信心得到极大的满足，从而从心底里对你感到亲切，缩小了你们的心理差距。如此一来，你们沟通交流起来，会有事半功倍的效果。不知不觉间，你就拥有了一个良好的人缘。不要担心你在别人面前说另一个人好话，那些好话当事人听不到，这世界没有不透风的墙，就算赞美传不到他本人耳朵里，别人也会因为你在背后面夸奖人而更加敬重你。
德国历史上的“铁血宰相”俾斯麦为了拉拢一位敌视他的议员，有计划地在别人面前说那位议员的好话。俾斯麦知道，他的这些好话，一定会通过他人传到那位议员耳朵里。果不其然，那位议员听到这些话后，渐渐的对俾斯麦有了好感，不再和他作对，两人成了无话不说的朋友。人往往喜欢听好听的话，但是如果当面讲好话，很容易被误认为是奉承的话，让人感到很虚假，疑心对方是否出于真心。然而，如果好话是通过第三方传到你的耳朵里，你就会很开心。
为什么间接听来的便会觉得特别悦耳动听呢？那是因为你坚信对方在真心地赞美你。在现实中，我们往往会看到这样的现象：当父母整天当面教训孩子，希望他们能努力读书，但是却很难获得一些效果。但是，假如孩子从别人嘴里知道父母对自己的期望和关心，父母在自己身上倾注了很多心血时，便会产生极大的动力，不用督促，他们也会很努力地学习。又如，在工作中，如果你当着领导和同事的面说领导的好话，不仅效果不好，甚至还会起到反效果作用。同事们很可能会说你是在讨好领导，拍领导的马屁，从而容易招致周围同事的轻蔑。同时，领导脸上可能也挂不住，会说你不真诚。如果你在领导不在场时，比如说与同事们午休闲谈时，顺便说了上司的几句好话：“咱们的上司很不错，办事公正，能为这样的人做事，真是一种幸运。”这几句话传到上司耳朵里，不让上司心里感到欣慰和感激才怪呢！你在领导眼中的形象也会好许多。而做领导的人，就算在想鼓励某个下属，当着他的面说了很多勉励的话，下属也不会有多达的感触的，但当有一天从第三者的口中听到了上司对自己的赞赏后，“××工作能力很强，很有责任心，工作交给他做我很放心。”他肯定会深受感动，从此更加努力工作，以报答上司对自己的“知遇”之恩。
想要增进你的好人缘，不要在背后说别人的坏话，而多在第三者面前去说一个人的好话吧，你会发现，你的人际关系变得更加融洽，你的工作和生活也会因此变得轻松愉悦。
14.和漂亮的女人成为朋友
“她长得太漂亮了，估计性格不怎么好。”
“每次和她走在一起，我都觉得我就像绿叶，存在就是为了衬托她的美貌。”
“长得漂亮的女人脑子都不好。和她们在一起我也会变笨的。”
前几年有部电影很受欢迎——《律政俏佳人》，这是一部颠覆了“美女无脑”这种世人偏见的电影。过去人们总觉得漂亮的女人不聪明，实际上这种偏见早就应该淘汰，仔细观察那些人缘很好又聪明的女孩们，有没有发现，她们都长得很漂亮？
美女因为优秀的外表资质，让她们成为天赋优秀的那拨人，只要她们不是太笨太懒，一般也不会混得太差。
好了，现在，请你回忆一下你的女性朋友中，是否有长得很漂亮的人？或者是你学生时代，是不是喜欢和美女做朋友？
一般来说，长相不是很出色的女人，只有两种类型：能平和地与美女成为好朋友的女人；避开美女交往朋友的女人。
虽然女人们不会像男人们那样对初次见面的女人的外貌很敏感，但它也会给第一印象带来一定的影响。女人们具有微妙的双重心理，既喜欢美好的事物，却又常常对漂亮的女人持有偏见，认为她们性格不好或是没头脑。所以在初次见面时，若对方是美女，女人们就会本能地开始寻找对方的缺点，然后从她们的行为举动中，揪出她们的缺点说：“你瞧她……”从而断定对方不是一个值得交往的人。
能平和地与美女成为好朋友的女人，可能会遇到这种尴尬的情况，每次一起出门时，众人的视线集中在美女身上，就有来搭讪，也是只和美女说话，无意中却把旁边长相平平的你忽略了？尽管你的这个美女朋友人非常好，你也很喜欢她，两人的关系也非常的不错……你还是觉得有些失落，但这些失落并不影响你们的友谊。
另外一类回避和美女成为朋友的女性，有的是对自己缺乏自信，认为美女不会愿意和自己交往的，或者害怕和美女成为朋友后自己会受伤，所以从而对美女敬而远之。
不过，仔细观察这两类女性，特别是她们成年后，我们会发现，与美女毫无隔阂交往的人，能在不知不觉之间学到如何受欢迎，如何展显自我魅力的技巧。因为美女的周围总是不乏爱慕者，很多情况下，都是身边的好朋友帮忙来打发的，因此她们与人交往机会的增多，还能学到如何与各种类型的人巧妙沟通的技巧。而且，她们习惯了受到冷落和伤害，渐渐拥有了一笑置之的坚强，那种平和的心态是非常难能可贵的。而且，总是和美好的东西在一起，自己也会变的漂亮，美女白皙细腻的皮肤、精致的妆容、时尚洋气的发型、衣服的搭配方式等等，这些都值得她们去学习借鉴，从美女身上得到变美的启示对自己也很有帮助，渐渐的，她们就会觉得自己也变美了，不会再觉得自卑了。
而那些不愿意和美女成为朋友、总回避美女的人，她们的性格日益变得偏激，嫉妒新极强，对那些比她们好看，比她们聪明，比她们家境好的人都敬而远之，相反对于外貌或条件不如自己的朋友则会很亲切，因为她们不自己觉地有一种优越感。所以，她们的交往圈子越来越窄，人际关系也容易变得更差。就算远离美女，她们也没有得到他人的青睐。
其实，与漂亮的女人也能分享真正的友谊，你能学到更多的东西。和她们在一起，调整自己的不足，没准有一天，你也会拥有压倒众人的华丽气势。