作者：多米尼克奥布莱恩 日期：2015-01-02 11:45:27
52周记忆魔法实战手册：多米尼克·奥布莱恩最富实战性的一部作品！
在《52周记忆魔法实战手册》中，奥布莱恩对自己多年来的记忆技巧进行了一次大总结，并按照人脑的学习规律，以周为单位，每周一步，层层推进。在每一章节中，作者先用几百字简单说明本节所要学习的记忆技巧，随即用相应的练习帮你加以
《我最想要的记忆魔法书》
本书为全球顶级记忆大师多米尼克?奥布莱恩最新作品。奥布莱恩为世界首席记忆大师，是迄今为止，打破各项世界记忆纪录最多的人，他所研发的记忆方法被英国教育部推荐给全国中小学使用，成为风靡英伦的记忆方法。
在本书当中，奥布莱恩不仅介绍了自己的“多米尼克记忆系统”，还跟读者分享了自己是如何开发这些记忆秘诀的，并且手把手地逐步教会读者掌握这些记忆技巧，对于处于信息爆炸时代，需要在日常生活中吸收大量信息的现代人来说，本书无异于
作者简介：
多米尼克.奥布莱恩，1957年8月10出生于英国。1991年，他参加了由“世界大脑先生”托尼?博赞发起的第一届世界记忆锦标赛，凭其独创的“多米尼克记忆系统”在用38秒内记住一副扑克牌的顺序，用30分钟记住2385个随机产生的数字。一时技惊四座，获得第一届记忆锦标赛的总冠军。此后十余年间年间，他先后8次卫冕成功，几乎打破所有项目的记忆记录，成为举世公认的“迄今为止，全人类开发得最为深入的大脑！”
目录：
52周记忆魔法实战手册：
第1章记忆工具
第1周你的记忆力如何
第2周视觉化和观察
第3周首字母缩写
第4周把数字变成句子
第5周身体系统
第6周联想——第一把钥匙
第7周连接法
第8周地点——第二把钥匙
第9周想象——第三把钥匙
第10周路径记忆法
第11周集中精力
第12周数形系统
第13周数音系统52周记忆魔法实战手册：第1章记忆工具
第1周你的记忆力如何
第2周视觉化和观察
第3周首字母缩写
第4周把数字变成句子
第5周身体系统
第6周联想——第一把钥匙
第7周连接法
第8周地点——第二把钥匙
第9周想象——第三把钥匙
第10周路径记忆法
第11周集中精力
第12周数形系统
第13周数音系统
第14周字母顺序系统
第2章记忆构建
第15周怎样记住姓名和面孔
第16周怎样记住方向
第17周怎样记住拼写
第18周怎样记住国家及其首都
第19周怎样学习一门外语
第20周怎样记住你的过去
第21周怎样记住化学元素
第22周开发你的陈述性记忆力
第23周多米尼克系统I
第24周怎样记住笑话
第25周怎样记住故事
第26周怎样读得更快，记得更多
第27周怎样记住引言
第28周记忆和思维导图
第29周怎样记住演讲词
第30周怎样复习最有效
第3章记忆力
第31周多米尼克系统II
第32周怎样记住电话沟通内容
第33周多米尼克系统III
第34周怎样记住一副扑克牌
第35周怎样成为一本人体日历
第36周怎样记住历史日期
第37周怎样记住电话号码和重要日期
第38周怎样记住新闻
第39周怎样记住奖项获得者
第40周怎样记住诗歌
第4章记忆大师班
第41周罗马房间记忆法
第42周怎样记住历史和未来的日期
第43周怎样在记忆中穿插记忆
第44周怎样记忆二进制数字
第45周怎样记词典
第46周怎样记住多副扑克牌
第47周怎样记住一屋子人
第48周身体健康，记忆更高效
第49周怎样用记忆玩游戏
第50周记忆力提升游戏大集合
第51周数字记忆练习
第52周测测你现在的记忆力
结语《我最想要的记忆魔法书》多米尼克.奥布莱恩大事记
前言
你能记住多少？
如何使用本书
第1章你的记忆，我的记忆
第2章一切是如何开始
第3章记忆和创造力
第4章联想的力量
第5章联想的维度
第6章联想链条
第7章链条法
第8章太神奇了！我的第一次成功经历
第9章路径记忆法
第10章路径记忆法实战指南
第11章路径记忆法的威力
第12章创建记忆路径库的5个秘诀
第13章转动记忆之盘
第14章从扑克到数字（一）
第15章从扑克到数字（二）
第16章配对和复杂的形象
第17章我是如何记住多副扑克的
第18章如何提高速度
第19章大脑究竟是怎么回事
第20章第一次世界记忆锦标赛
第21章二进制数字
第22章如何记忆姓名和面孔
第23章锦标赛练习：抽象图形
第24章记忆冠军的生活：发表演讲
第25章记忆冠军的生活：如何记住大量事实
第26章如何用记忆技巧来帮助学习
第27章如何在日常生活中进行记忆训练
第28章一些好玩的记忆力游戏
第29章年龄代表的是经验，而不是健忘
第30章完成这些练习后，你会得到什么
第31章看看你现在能做些什么吧！
后记：写给未来的冠军
1、央视新闻重点报道8次世界脑力锦标赛冠军、“世界记忆大师”多米尼克·奥布莱恩2、风靡全球的“多米尼克记忆系统”，世界首席记忆大师，8次世界记忆冠军最新记忆训练书全英国中小学推荐使用的超级记忆术移动公交地铁传媒鼎力推荐52周记忆魔法实战手册： 我坚信，绝大多数人都有潜力成为“记忆冠军”。二十多年来，我先后在各种场合，通过游戏、表演、演讲、讲座等方式跟人们分享各种记忆技巧，每次都能让对方在几分钟之内记住自己之前不敢想象的东西——在本书当中，我将跟你分享所有这些技巧。
《52周记忆魔法实战手册》是我各种记忆技巧的总结，其目的在于帮助你彻底释放自己的记忆潜能。这些技巧并没有任何年龄限制，无论你是刚刚入学的新生，还是已经退休的老人，都可以通过它们来让自己记得更清楚。如果你是第一次接触记忆技巧训练，我相信你只要翻开几章，简单练习一下，就一定会为结果大吃一惊。
要想最大限度地发挥本书作用，我建议你在读完每一章之后都完成相应的练习和测验，准备个笔记本，在测验过程中记录自己的得分。
得分大概可以被分为三个级别：未经训练级、有待改进级、大师级。每次测验之后，将得分相加，然后对号入座。这样不仅可以让你明白自己的起点，而且可以帮你随时了解自己的进度。
如果感觉自己得分太低，或者感觉有些测验过于困难，别担心，你可以反复练习书中的记忆技巧，反复测验——别忘了，脑子总是越用越灵光，你的记忆力水平也会随着反复练习而越来越高。书里这些练习和测验不仅能让你记住某种特定类型的信息，还能有效提升你的记忆力。
在第1章，我们将先对你目前的记忆力水平做一个简单评估，并向你介绍一些可供你日常练习的记忆工具；第2章将告诉你该如何实际运用这些记忆技巧，比如说如何用它来记住姓名、面孔和演讲词等；第3章将进一步提升你的记忆力，帮助你将这些技巧综合起来，以便记住更加复杂的信息；在掌握前三章内容后，你将在第4章迎来最终的挑战。在本书的最后，我同样提供了一些测验题，相信你一定会为自己的进步大吃一惊。
最后一点提示：不要担心时间，反复练习，等到彻底掌握一种技巧后再进入下一章。相信我，所有的努力都不会白费！好吧，旅程开始了，祝你愉快！
联想——第一把钥匙
联想是打造完美记忆力的第一个关键。人的大脑由数以百亿计的神经元和神经细胞组成，这些神经元和神经细胞彼此之间像迷宫一样联系在一起，从而帮助人完成各种复杂的思考和记忆活动。所以从科学的角度来说，任何两个哪怕看起来毫无关系的事物都可以通过某种方式联系在一起，你需要做的，就是通过联想把它们结合在一起。
打个比方，你的大脑会怎样把“粉笔”和“奶酪”联系在一起呢？你会怎样把这两个单词联系起来呢？用粉笔在黑板上画出奶酪的样子？用一根粉笔戳奶酪，看看它到底有多硬？
一般来说，在想到一个单词时，我们很少会去想它在字典里是怎么被定义的，而是会首先在大脑中浮现它的样子。比如说当我听到“青蛙”这个单词时，我绝对不会想到它是“脚上有蹼的两栖动物”，而是会想到一片池塘，旁边响起纪录片主持人的声音——水里的小蝌蚪，甚至还会想到青蛙变成了王子。当你看到“雪花”这个单词时，相信你也不会把它看成是“液体蒸发后在半空中形成的透明结晶物”，你更可能想到的是小时候跟朋友们一起堆雪人的情景，或者是一起滑雪的情景，想到某部电影，或者跟小朋友们一起打雪仗的情景等。
想想看，我们大脑里有那么多脑细胞，可以进行那么多联想，难道我们还不能把任何两件事物联系在一起吗？你会怎么把“青蛙”和“雪花”联系在一起？一只雪花做的青蛙？一只青蛙正在雪地里跳跃？一只青蛙在滑雪？只要稍稍发挥想象力，类似的联想就会数不胜数。
此时，我们很自然地就可以进入下一周——连接法。但在进入连接法之前，还是先活跃活跃大脑，自由自在地展开一番联想吧！
……