作者：盖瑞·查普曼，谭臻 日期：2015-01-16 16:58:53
为什么有的人像爆竹一样一点就着？为什么那些压抑愤怒而从不发火的人对生活渐渐失去了热情？为什么牙牙学语的小孩子也会尖叫着大发脾气？
从小到大所受的教育都告诉我们发怒是不好的，从小到大的经历也让我们知道发火会带来多大的“破坏”，可是人人都会生气。那么，每当怒上心头的时候，我们要不要表达愤怒，又该怎样表达呢？这对许多人来讲颇为困惑。
《愤怒，爱的另一面》中，情感大师盖瑞·查普曼博士用专业的人类学知识和多年的辅导经验，帮助我们应对这样的挑战。他会帮助我们发现怒火的根源，学会积极地面对愤怒这一强烈情感，进而修复破碎的人际关系。
作者简介：
盖瑞·查普曼博士（GaryChapman），享誉全球的隋感辅导专家。拥有三十多年的辅导经验，改变了成千上万人的生活。畅销书作者。《爱的五种语言》荣登《纽约时报》（NewYorkTimes）畅销书排行榜。他还著有《道歉的五种语言》《儿童爱之语》等书。演说家。他经常到世界各地发
目录：
引言这个愤怒的世界
第一章愤怒从何而来
第二章愤怒的益处
第三章正当的愤怒
第四章扭曲的愤怒
第五章如何应对“坏愤怒”
第六章乱发脾气与压抑愤
第七章积压多年的愤怒
第八章不如原谅吧
第九章当你对配偶感到愤怒时
第十章帮助孩子处理愤怒
第十一章当你对上帝感到愤怒时
第十二章“我生我自己的气！”
第十三章当你面对发怒的人
后记引言这个愤怒的世界
第一章愤怒从何而来
第二章愤怒的益处
第三章正当的愤怒
第四章扭曲的愤怒
第五章如何应对“坏愤怒”
第六章乱发脾气与压抑愤
第七章积压多年的愤怒
第八章不如原谅吧
第九章当你对配偶感到愤怒时
第十章帮助孩子处理愤怒
第十一章当你对上帝感到愤怒时
第十二章“我生我自己的气！”
第十三章当你面对发怒的人
后记
致谢
讨论指南第一章愤怒从何而来
你可能会发现自己对波姬的故事很有同感。
波姬是两个孩子的母亲。孩子都还小，没有上学。她丈夫格伦是个事业蒸蒸日上的律师。他们结婚八年了，波姬很爱她的丈夫。波姬以前是一名注册公共会计师，但后来决定回家做全职妈妈，等孩子上学后再出去工作。
“我想我这个决定是错误的，”波姬对我说，“我觉得自己还没准备好就当妈妈了。我以前一直都很想要孩子，现在真的有了孩子。却发现自己不知道该怎么对待他们了。他们总惹我生气。没孩子的、时候，我不记得自己生过气，或跟谁发过脾气；我一直都认为自己不是个情绪化的人。可是现在我必须得承认，我常常对孩子发脾气，每次发了脾气，我自己也很后悔，知道那样对孩子不好。”
“你向孩子们发脾气的时候，对他们做了些什么呢?”我问她。“什么都有。”她回答说，“有时我冲他们吼；有时打他们打得真是很重；有一次，我一把抓起金杰儿，使劲地摇她，后来我自己都吓坏了。就在前一天，我刚在电视里看了一则报道，说有一位母亲使劲摇她的孩子，要了那孩子的命。‘我不想伤害我的孩子，我爱他们；可我就是控制不住自己。我希望格伦能帮我带带孩子，让我也歇上一阵子；可是他工作又那么忙，他说他可不想管孩子。我想，也许我应该再回去工作，找人来帮我们看孩子。”
……