作者：吴淡如 日期：2015-06-09 10:23:11
越要求幸福，幸福越是远走高飞。幸福的可贵，也因为它不会让我们呼之即来，挥之即去。它不可明白要求，一要求，便错。
一个"值得"爱的人，不可能和我们的要求相距太远，但爱上他之后，是不是可以不要要求太多，让爱喘口气，给爱一条活路？
作者简介：
吴淡如，台湾知名作家、节目主持人。连续五年获得金石堂最佳畅销女作家第一名，享有"台湾畅销书天后"的美誉。
台大法律系学士，台大中文研究所、EMBA双硕士。吴淡如兴趣广泛、多才多艺，在写作、主持、理财、旅行、创业等诸多方面都非常出色，多彩多姿的生活也令很多女性艳羡。近年来历经结婚、生子的人生重要转折，在过好一个人的生活之后，更进一步做到了婚姻幸福、人生圆满，堪称"完美女性代言人"。
已出版《其实，你什么都不用怕》《谢谢你一直在我身边》《为你藏一座城的温暖》《往阳光多处走》、《掌握一生幸福的主动力》《那年我所喜欢的男孩》等畅销书。
目录：
a两性幽默——每个爱情都有趣
两性沟通的表情与口气002
幸福与不幸都是自找的005
简短是爱情的平安险009
人人都是爱情变色龙013
爱情是没有条件的付出？017
承诺与现实的距离021
张只眼睛谈恋爱024
爱在偶尔走失时027
婚姻市场，优秀女人库存多030
爱情中的善意第三人034
不肯为婚姻负责的男人037
找借口的男人040
你的王子是个小气鬼044
小心轻放，男性自尊心047a两性幽默——每个爱情都有趣两性沟通的表情与口气002幸福与不幸都是自找的005简短是爱情的平安险009人人都是爱情变色龙013爱情是没有条件的付出？017承诺与现实的距离021张只眼睛谈恋爱024爱在偶尔走失时027婚姻市场，优秀女人库存多030爱情中的善意第三人034不肯为婚姻负责的男人037找借口的男人040你的王子是个小气鬼044小心轻放，男性自尊心047男人到底吃了什么亏？050他到哪里鬼混去了？053女主内制造的大问题056家中难得有闲人060不该看的最好看063看不得人好066b危险关系——每个爱情都危险每个爱情都危险070爱情没有保证书073谁把骑士送上断头台079当爱情变成鸡肋084大家当心情人节！087如果你被控性骚扰090谁为谁自杀094谁都有伤心的权利097当救世主遇到殴妻汉101还要她们再忍多久？105婚姻有爱，暴力就会远离吗？111因为在血案发生之后115c爱情CQ——每个爱情都要有创造力！CQ120别只跟自己的爱情观谈恋爱123幸福，因为要求不高127爱情的诚信问题131尊重每个人的婚姻观吧！135订做一个梦中情人138虚拟实境的实习夫妻141爱因斯坦妻子的悲情144请勿加入大老婆俱乐部147他们并非很在意150与众不同最拉风154你的衣服好漂亮？157两个女人的外遇161阿根廷，请为我愤怒165处女情结何时休171“钢琴师”送给善男信女的礼物174第一封情书177爱在暧昧不明时最美181再见初恋情人184两性沟通的表情与口气很多人误解沟通的涵义，不是在求协调，而是想争论输赢。情人的沟通和打辩论赛不同，不能“双赢”，就是输。某一次宴会中，朋友看见丘吉尔夫妇对坐无言，不久，大名鼎鼎的首相把食指和中指弯曲起来放在桌面，向他太太的方向匍匐前去。朋友很好奇，问他在做什么？两夫妇微笑不答。宴毕，丘吉尔太太才悄悄告诉朋友：“出门前，我们俩发生了争执，刚刚他那个动作，是表示他正跪在地上，爬行来向我道歉！”*什么是佳偶？什么是怨偶？人人都有脾气，能找出不伤大家自尊的沟通方式，自成佳偶；沟通方式常撕破脸，或越讲越不通，当然是怨偶了。但在生活中，情人们确实常遇到越讲越不通的状况，原因何在？我想主要的原因是，很多人误解沟通的涵义，不是在求协调，而是想争输赢；讲理讲得对方招架不住，赢得很高兴，而对方也许口才略差，输得也不服气。情人的沟通和打辩论赛不同，不能“双赢”，就是输。还有，就是表情与口气的问题。心里有气，进行沟通时难免杏眼圆睁、表情僵硬、一副凶相，不管你说的话如何有技巧，他还是感到你的敌意。语气也是关键，有时我们“自认倒楣”，企图结束纷争，会心不甘情不愿的道歉：“就算我错好了，对不起！这样你满意了吧？”对方岂能满意，只能把你的道歉当成讽刺，战事往往越演越烈。沟通时的表情和语气，如果有侵略性，会适得其反，助长负面情绪。如果能以幽默感取代侵略性，沟通才有正面效果。请看这个由张老师台北辅导中心总干事林联章提供的小故事：有个年轻人刚学会开车，兜风时车子隐火，一时发不动，后面的“运将”气得猛按他喇叭。他满头大汗的下了车，走到运将旁，敲敲车窗。运将横眉竖目摇下车窗，原以为年轻人是来找麻烦的，没想到年轻人对他笑道：“先生，这样好不好，你来替我发动车子，我来替你按喇叭，好吗？”懂得沟通的是聪明人，运用幽默成沟通，就要有智慧了。幸福与不幸都是自找的任何感情关系都是共生共荣的。一个人自虐，其他的人并不会因她割了一块肉而享福，只会感到莫名的压力，以及殊途同归的罪恶感。有个失恋的年轻男子到酒吧想藉酒浇愁，遇到一个落魄潦倒的醉汉，醉汉喝了又吐，吐了又喝，年轻男子问他：“你的人生到底有什么不如意事，值得你这么糟蹋自己？”“我太不幸了，”醉汉哭道，“我前后娶过三个老婆，前两任都不幸暴毙，现在这一个，又躺在医院昏迷不醒！”年轻男子甚表同情地看着醉汉，问：“你现任的妻子为什么昏迷不醒？”“因为她不肯像前两个一样乖乖吃下毒药，所以我一时气不过，把她的头推去撞墙！”*这一则荒谬的黑色笑话，隐隐透露一个玄机，那就是：一个人的不幸常常是自找的。当代心灵大师奥修说：一个人，如果习惯于自虐或受虐，精神上的不幸会变成常态，而且他虐待自己的方法，会越来越有效率。所以，有些女人或男人永远找到有虐待狂倾向的对象，基本上是因为，他们本身就是受虐狂。他们痛恨受苦，而眼睛却因苦痛而发光，感觉那是他生命意义的来源。朋友说起她某位高中同学，她曾经到该同学家吃饭，同学的妈妈煮得一手好菜，吃饭时却从不上桌，任凭她三催四请，只是躲在厨房。同学叫她别介意，“我妈‘习惯’吃上一顿留下来的剩菜，我们怎么请她，她也不肯一起吃。”那顿饭吃得她极为尴尬，心想：菜又不是不够，为什么要吃剩菜呢？后来她发现，这位伯母生在极重男轻女的家庭，自小只能吃剩菜，即使到现在民生物资已不缺乏，这一顿桌上也有剩菜，她还是很卑微地躲在黑暗的角落里，吃着“上一顿”的冷饭残羹，否则她会有罪恶感。她以她的自我牺牲为傲，但一个餐桌上永远缺少女主人的家庭，气氛也永远好不了。长大成人后，几次偶尔再到该同学家，该伯母总拉着她埋怨子女不孝。她拿着伯母的指控盘问同学，同学说：“我们也不知道该怎么办？我们想拿好东西给她，她总说不要，太浪费，担当不起。”*任何感情关系都是共生共荣的。一个人自虐，其他的人并不会因她割了一块肉而享福，只会感到莫名的压力，以及殊途同归的罪恶感。一名美国知名的心理学家从事诊疗后多年说，幸福的感觉只是一种选择，一个人如果能够学会选择幸福，则人生处处光亮。很多人感觉不幸，其实都是自找，命运对待他们并不曾较他人苛刻。你可以不要选择不幸，你的爱人和家人都会轻松点。这个建议，发人深省。