作者：〔美〕唐纳德·阿尔特曼
类别：励志电子书
关键词：正念的革命
整理日期：2017-04-08 02:19:06
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作品导读
正念的本质是让你回归感知。它好比一条回家的路，让你回到与生俱来的强大意识之中。我们每个人天生就拥有这样的感知能力，我们每个人都能集中精力活在当下。观察一下学走路的儿童，你会发现，哪怕是最普通的事，也能给我们带来最令人惊叹的快乐。正念正是通过重..
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