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自控力心理学:告别拖延、失控和坏情绪,成就自我下载地址

作者:王坤编著
类别:励志电子书
关键词:自控力心理学:告别拖延、失控和坏情绪,成就自我
整理日期:2017-05-01 10:26:36


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作品导读

自控力,就是自我引导和自我控制的能力。我们身体健康、人际关系和事业发展等无一不受它的影响;我们的注意力、情绪和欲望也靠它来控制。它实实在在地存在于我们的生活中,并在潜移默化中影响和改变着社会和人们的生活。许多人虽然意识到了自己自控力非常弱,但却找..




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