作者：高杰
类别：励志电子书
关键词：自控力：如何有效地掌控自己的情绪
整理日期：2017-08-07 10:03:37
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作品导读
《自控力 ： 如何有效地掌控自己的情绪》一书不同于同类书籍的亮点是，它指出善待自己的重要性，即很多时候不要强求。本书指出，善待自己是给自己减压，而很多时候，人们屈从于欲望往往是为了逃避压力。只有行之有效地缓解压力，才能使人们不再为了逃避压力而被..
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