作者：【美】阿尔伯特?埃利斯
类别：励志电子书
关键词：控制焦虑
整理日期：2017-08-07 10:09:36
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作品导读
按照阿尔伯特·埃利斯博士在《心理学大师·埃利斯经典作品：控制焦虑（百年诞辰纪念版）》中所述的理性情绪行为疗法（rebt）的规则，你可以在焦虑控制你之前先行将其控制。如果你承认这样一个重要的事实：单纯的人与事并不会使你感到焦虑，那么，你就可以阻止焦..
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