作者：阿里迪纳
类别：励志电子书
关键词：正念冥想
整理日期：2018-11-22 09:44:46
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作品导读
《正念冥想：遇见更好的自己》是一本以通俗、平实的语言，系统地阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式的读物，分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果、十大建议五大部分。《正念冥想：遇见更好的自己》讲解了正念所坚持的原则，通过系统或非正..
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