作者：吕宁 编
类别：励志电子书
关键词：每天5分钟,学会情绪控制学
整理日期：2018-11-22 09:57:36
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作品导读
改善烦躁心情，释放情绪压力。 情绪，每天和我们如影随形，却又让我们无从把握。 面对自己或他人的种种不良情绪，我们常常会感到惶恐不安、不知所措。为什么我们会有情绪？它究竟是如何产生的，又是怎样消失的？内心压抑的情绪该如何宣泄和排解？翻开《每天5分钟学..
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