作者：宝彩有菜
类别：励志电子书
关键词：活得累学冥想
整理日期：2018-11-22 09:59:13
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作品导读
冥想，让身体、大脑与心灵焕然一新 冥想简单易学。很多人以为冥想是一件很复杂、很神秘的事情，其实不然，本书介绍的“日常冥想术”，就像洗脸或刷牙一样超级简单，谁都能在日常生活中运用自如—— 工作不顺焦躁不安时，只需呼吸几下，同时心中默念“真言”..
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