作者：{美}希尔薇亚.哈茨威兹
类别：励志电子书
关键词：非暴力沟通.食物与身体关系篇
整理日期：2020-11-18 14:08:05
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作品导读
这是非暴力沟通高效运用在身体与食物关系中的一本书！扭转你明明不饿却总想吃的状态！它将告诉你：完全顺服于对食物的渴求，或强迫自己否认这些欲望，都是身体与食物零沟通的表现。当你的进食不是因为饿，更多是为了满足吃以外的需要的时候，例如释缓焦虑、避免..
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