作者：明一居士
类别：励志电子书
关键词：冥想5分钟
整理日期：2021-05-20 09:27:28
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作品导读
★睡不好，学冥想！ ★冥想其实极为简单易学，*初级的冥想，只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。 ★开会累了冥想一会儿，伏案久了冥想一会儿，精神紧张的时候冥想..
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