作者：凌岚
类别：励志电子书
关键词：掌控情绪,从来都不靠忍
整理日期：2021-08-16 10:43:49
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作品导读
情绪对一个人的影响是巨大的，懂得情绪管理，保持情绪稳定，是我们人生中十分重要的修炼过程。本书从多方面梳理如何实现情绪稳定，进而帮助读者做到不抱怨、不焦虑、不抑郁、不暴躁，成为一个天天好心情的人。全书案例丰富翔实，文笔流畅，是控制情绪、自我修炼的推..
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