作者：林紫
类别：励志电子书
关键词：从退缩到成长 发展你自己
整理日期：2021-08-16 10:45:15
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作品导读
我们常常越努力越焦虑，且陷入“努力—焦虑—无意义感—逼自己更努力—更焦虑”的旋涡式恶性循环中，因为我们习惯性地向外探索和追逐，而忘了一个很简单的道理——学会与自己好好在一起，才能让内心获得真正安宁及不再焦虑。林紫老师将自己20多年来积累的心理咨询案..
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