作者:张展晖
类别:励志电子书
关键词:掌控+跑步治愈:开启不疲惫、不焦虑的人生
整理日期:2021-08-16 10:45:27
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作品导读
《掌控》 张展晖著的《掌控(开启不疲惫、不焦虑的人生)》是一本从运动、饮食、恢复和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书。作者从靠前很好运动员和职场精英人士群体持续几十年保持很好状态的奥秘出发,结合自己多年来的健康管理经验,指出人们总是片面..
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