作者：蚂蚁
类别：励志电子书
关键词：自控力 21天打败拖延
整理日期：2021-08-16 10:46:51
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作品导读
《自控力：21天打败拖延》是蚂蚁十年来关于自律的实践经验总结。 他把关于自律的理论揉碎，深入浅出地分析为什么你会不自律，先找到问题根源，再对症下药。 他把增强自律的方法拆解成一个一个小动作，并提供了很多实用的表格工具，每天只需训练10分钟，你..
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