作者：［英］莎拉·沃哈（
类别：励志电子书
关键词：五感情绪锻炼
整理日期：2023-02-01 09:23:21
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作品导读
1. 莎拉·沃哈博士是一名精神病学顾问，拥有大量的临床经验和实践技巧。本书是她10年来的实践经验总结，内容可操作性强，读者根据本书内容，调整自己的日常行为和想法。 2. 本书根据现代人容易产生的情绪和认知问题，结合心理学研究，给出了特别详细的..
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