作者：金铂
类别：励志电子书
关键词：减压生活
整理日期：2023-02-01 09:31:16
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作品导读
适读人群 ：大众读者北京卫视《我是大医生》嘉宾主持、副主任医师、医学博士金铂的高效减压法。 从科学出发，追踪压力的来龙去脉；从医学出发，揭秘压力、神经与健康的关系； 6大维度、16种简单易学的科学减压法，让减压融入生活、调适身心，实现从内而外地击..
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