作者：(美)刘轩
类别：励志电子书
关键词：停止你的精神内耗
整理日期：2023-02-08 07:00:23
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作品导读
事情压不垮人，但面对事情的态度可以。 我们常常因为一些小事，陷入被来回拉扯的情绪中。从而停步不前，思想反复斗争，精神不停地在内耗。每天被自己折磨得筋疲力尽。 哈佛心理学学者、哈佛大学心理学学士刘轩总结了“与自己相处”的心理学行动方法：降低内心..
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