作者：有田秀穗,刘玮
类别：励志电子书
关键词：消除压力，从大脑开始
整理日期：2014-09-20 21:59:56
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作品导读
世人每天承受着众多压力。以抑郁症和统合失调症为代表的一切精神疾病，都是“心理压力”导致的。实际上，人们对压力的感知，归根结底是“脑”的作用。因此，只要理解大脑的结构，便可消除压力。 本书介绍了从大脑开始消除压力的最佳办法：提高血清素的“节律运动..
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