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别让失控害了你:如何掌控自己的情绪与生活下载地址

作者:云卓
类别:励志电子书
关键词:别让失控害了你:如何掌控自己的情绪与生活
整理日期:2014-09-21 21:39:43


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作品导读

本书以独特的心理学方法为基础,从如何了解自己;如何掌控自己的情绪;如何掌握幸福的方法;如何做出正确的决策和判断;如何摆脱环境对自己的影响;如何摆脱物质依赖等方面阐明了培养、提高自我控制能力的方法;论述如何在实践中磨炼自我控制能力、迎接并克服种种艰..




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