作者：菲利帕佩里
类别：励志电子书
关键词：如何保持情绪健康
整理日期：2014-10-25 09:54:32
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作品导读
生活在重重压力之下，你是否常常感到沮丧或不满，甚至处于混乱或失控状态？试着改变原有的行为模式，你无须依靠心理治疗，也可以保持健康心智、快乐生活。作者在多年的心理治疗过程中发现，学会自我观察的技巧、处理个人的人际关系、察觉并处理压力，以及重新解读个..
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