作者：张念锋
类别：励志电子书
关键词：正念的力量：用正念开启身心正能量
整理日期：2014-11-24 11:19:26
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作品导读
" 本书从人的潜意识出发，介绍正念修行的方式，教人如何放松、入静、守定、开悟，最后学会如何放下造成压力的习惯，并已正念代之。本书所有的正念方法，都可应用在日常工作生活之中，依之实践，能集中注意力，做事有效率，改变不良习惯，控制并排解各种负面情绪。..
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