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正念的力量:用正念开启身心正能量下载地址

作者:张念锋
类别:励志电子书
关键词:正念的力量:用正念开启身心正能量
整理日期:2014-11-24 11:19:26


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作品导读

"  本书从人的潜意识出发,介绍正念修行的方式,教人如何放松、入静、守定、开悟,最后学会如何放下造成压力的习惯,并已正念代之。本书所有的正念方法,都可应用在日常工作生活之中,依之实践,能集中注意力,做事有效率,改变不良习惯,控制并排解各种负面情绪。..




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