作者：雨霏 日期：2014-07-25 10:52:58
女孩天生喜欢幻想，希望自己能够越来越优秀。想要让自己拥有较高的素质，成为一名优秀的女孩，必须具备良好的习惯和出色的能力。本书根据女孩的成长实际，从制订目标、按时完成计划、养成阅读习惯、勤奋学习、高效做事、认真细致、诚实守信和举止文雅等方面，讲述了培养女孩10个良好习惯的方法与途径，同时从思考力、自制力、抗挫力、人际交往、独立自主、表达能力、理财能力和自我保护能力等方面，讲述了提高女孩9种能力的方法与技巧。此外，本书根据内容还设有拓展栏目，实用性强，是女孩自我完善的励志宝典。
作者简介：
耿幻梅，笔名雨霏，女，曾任教师、采编,长期从事写作。曾在《人民日报》《中国政协报》《工人日报》《中国邮政报》《农民日报》《光明日报》《时代文学》等报纸和杂志上发表文章二十余篇。出版著作主要有《做个性格好习惯好学习好的女孩》《0~3岁教育方案》等。
目录：
上篇成为优秀女孩的10个习惯
一、做任何事都不能没有头绪
—养成做事有条理的习惯
★养成做事有条理习惯的技巧和方法
有备而发，计划先行
负责任自然有条理
养成随手整理的习惯
远离拖延的毛病
二、目标是前进路上的灯塔
—养成制订目标的习惯
★养成制订目标习惯的技巧和方法
尽早做出人生规划
有目标，多晚都不算晚
心有多大，舞台就有多大
做个可爱的追梦女孩上篇成为优秀女孩的10个习惯
一、做任何事都不能没有头绪
—养成做事有条理的习惯
★养成做事有条理习惯的技巧和方法
有备而发，计划先行
负责任自然有条理
养成随手整理的习惯
远离拖延的毛病
二、目标是前进路上的灯塔
—养成制订目标的习惯
★养成制订目标习惯的技巧和方法
尽早做出人生规划
有目标，多晚都不算晚
心有多大，舞台就有多大
做个可爱的追梦女孩
三、懒散是成才道路上的“绊脚石”
—养成按时完成计划的习惯
★养成按时完成计划习惯的技巧和方法
计划要客观而又可行
立即行动，马上去做
克服困难坚持下去
成功属于没有借口的人
四、毅力是成功的基石
—养成持之以恒的习惯
★养成持之以恒习惯的技巧和方法
想要有收获，就要有恒心
成功需要永不服输的精神
让“放弃”远离自己
埋葬“我不能”的消极观念
五、腹有诗书气自华
—养成每日阅读的习惯
★养成每日阅读习惯的技巧和方法
每天阅读一小时
阅读提高写作能力
腹有诗书气自华
不动笔墨不读书
六、想要一份收获，就得先付出一份汗水
—养成勤奋学习的习惯
★养成勤奋学习习惯的技巧和方法
奇迹的名字叫勤奋
笨鸟先飞，勤能补拙
牢记自己的梦想
比别人更勤奋，才能成为佼佼者
七、高效率地做事让你的成绩更优秀
—养成高效做事的习惯
★养成高效做事习惯的技巧和方法
合理安排时间
有机会就要立即行动
任何事情都要立足“今天”
善于利用点滴时间
八、小细节决定大成败
—养成认真细致的习惯
★养成认真细致习惯的技巧和方法
仔细就是你的资本
做好每一件小事
细节可以决定成败
粗心是成功的大敌
小疏忽会酿成大悲剧
九、诚信是为人之本
—养成诚实守信的习惯
★养成诚实守信习惯的技巧和方法
实事求是最能打动人
遵守自己许下的诺言
诚实带给你意外收获
勇于承认自己的错误
十、文雅的女孩惹人爱
—养成举止文雅的习惯
★养成举止文雅习惯的技巧和方法
空有外表不会赢得赞美
塑造文雅的气质形象
让脱俗通过语言流露出来
谦让是获得更高修养的前提
不必掩藏自己的特色
下篇成为优秀女孩的9种能力
一、思考让你变得更聪慧
—培养思考能力
★培养思考能力的技巧和方法
拥有属于自己的思路
别让思维被“拴”住
永远不要随波逐流
多一份思考，多一份成功
二、人生的成败关键在于自制
—培养自制能力
★培养自制能力的技巧和方法
学习时要一心一意
莫被妒忌冲昏头脑
虚荣的女孩不美丽
绝不做“野蛮公主”
三、经历过黑暗，才会感觉阳光的温暖
—培养抗挫能力
★培养抗挫能力的技巧和方法
将苦难踩在脚下
别在想象中放大困难
坚持下去，不向困难投降
不放弃努力，机会自然走向你
四、善于交朋友是人生最大的财富
—培养人际交往能力
★培养人际交往能力的技巧和方法
拥有朋友是幸福的
不要吝啬你的帮助
真正的友情没有价格
学会快乐地分享
朋友之间要懂得谦让
五、我的未来我做主
—培养独立自主能力
★培养独立自主能力的技巧和方法
对自己的事情要有主见
自己的事情自己做
做自己心灵的主人
在温室中永远也长不大
自己的路自己走
六、心灵手巧是女孩的优势
—培养动手能力
★培养动手能力的技巧和方法
要手巧先要拒绝偷懒
动手动脑做手工
做爸爸妈妈的小帮手
学会照顾自己的生活
七、不仅做得好，而且还要说得好
—培养表达能力
★培养表达能力的技巧和方法
学会言之有“礼”
增加语言的亲和力
让批评的话变得悦耳动听
真诚地赞美别人
八、既要做“才女”，也要做“财女”
—培养理财能力
★培养理财能力的技巧和方法
存上自己的零花钱
建立属于自己的账本
改掉冲动消费的坏习惯
压岁钱花起来有窍门
学会节俭不浪费
九、女孩必须学会保护自己，不受伤害
—培养自我保护能力
★培养自我保护能力的技巧和方法
不要轻信陌生人
了解交通安全常识
学会正确使用家电
火灾中要学会逃生自救
参考文献
试读：
上篇成为优秀女孩的10个习惯
美国著名哲学家本杰明富兰克林说过：一个人一旦有了好习惯，那它带给你的收益将是巨大的，而且是超出想象的。
一个好的习惯，会给人带来意想不到的收获，而坏的习惯，只能导致失败的恶果。青少年时期短短几年，可以在坏习惯中碌碌无为、虚度光阴，也可以在好习惯的滋养中提升自我、成就未来。
所以，好习惯就是幸福人生的基石。你的好习惯越多，你离成功也就越近。让我们从现在做起，从今天做起，努力养成细致、勤奋、节俭等良好的行为习惯，从而去创造辉煌的未来！
一做任何事都不能没有头绪
——养成做事有条理的习惯
养成做事有条理习惯的技巧和方法
1．坚持物归原处
“物归原处”看似简单，但是能够做到，也不是一件简单的事情，将这个动作作为一种习惯坚持下来就更不简单了。养成物品用后放回原处的习惯，不仅可以让身边的环境整洁有序，还能方便自己和家人对物品的使用。
2．多动手锻炼
有些事情其实很简单，并不是自己不会做、做不来，而是因为懒惰或依赖思想让我们失去了锻炼的机会。不要事事依靠父母，自己的事情最好自己做，像整理自己的书包、床铺等，慢慢来，从不会到会、从乱无头绪到井然有序，这是个动手锻炼的过程。
3．制订主次有序的计划
按照急切、重要、次要这三个层次，对要做的事情进行有效分类，再按照主次有序的原则将事情记到本子上，以达到对自己最好的提醒效果。
4．合理安排时间
把每天起床、睡觉、做游戏、看动画片、学习及家务劳动的时间都固定下来。什么时候该做什么、花多长时间去做、剩余的时间做什么、未能完成的工作什么时候做，都要有合理的安排。只有合理安排好时间，才能使工作进行得更有条理、更加顺利。
5．事后检查
如果养成良好的事后检查习惯，那么就可以弥补因为粗心造成的错误和疏漏，然后进行修改。这也是培养自己负责、独立自主精神的方式之一。
6．向长辈学习
平时多观察长辈是如何安排生活的，比如看妈妈洗衣服，都是先洗浅色的，再洗深色的，并且还会把容易掉色的衣服挑拣出来单洗等，这就是条理性。
有备而发，计划先行
叶青和杨静是一对好朋友，也是一对学习竞争对手。
叶青是个性急的女孩，不管你在什么时候遇见她，她都表现得风风火火的。星期天，同学约她去玩，她是从来都不去的，她说还有很多习题要做。同学和她聊会儿天，她都是心不在焉的样子，因为她想着还有很多作业要做，聊天会耽误她很多时间。和别人交谈的时间长一点，她就会伸手把表看了再看，暗示自己有多么忙，对方耽误了她多少事情。虽然她学习很刻苦，但是成绩却不是很好，这并不是因为她的智力有问题，而是因为她做事没有计划，将学习任务安排得七颠八倒、毫无秩序。她做起事来，经常会为杂乱的东西所阻碍。她经常很忙碌，从来没有时间整理自己的东西，即使有时间，她也不知道应该怎样去安放。
而杨静却和她恰恰相反。杨静从来都没有表现得很忙碌，总是那么平静祥和。在她的书桌上，各样东西安放得有条不紊，学习计划也被她安排得恰到好处。她每天早晨都要把书桌整理得干干净净，然后开始制订一天的计划，先干什么，后干什么，需要多少时间，都安排得井井有条。所以，尽管学习任务很重，但从外表上却看不出她有一丝一毫的紧张。
这次的期末考试，叶青尽管做了充足的准备，但还是考得很不理想，而杨静却进入了前三名，又一次轻轻松松地超过了她。叶青开始反思：我为什么赶不上她呢？我也没有偷懒，我的智力也不比她差。为什么学习成绩却总是不理想呢？
她找到杨静诉说心中的苦恼。杨静向她透露了自己的秘诀—制订学习计划。如果没有计划，对自己要完成什么任务、通过多长时间达到自己的目标、现在自己最紧要的事情是什么，脑子里都是模糊、不清楚的，那就会整天忙忙碌碌而不见成效。计划可以保证你高效地完成学习任务，然后就可以尽情地放松了。
“我现在就列表制订计划。”叶青似乎看到了希望。
从此，叶青真的变了，什么事都要先制订计划再进行。又一次的期末考试到了，叶青的考试成绩有了非常明显的进步。她想：计划的作用可真是不可小视呀！
有的女孩生活就是一团乱麻，例如：做作业时总是被别的事情打扰，上学不是忘带这个就是忘带那个……预防这种混乱状态的最好方法便是学会做计划，即对自己要做的事情有准备、有措施、有安排，一步一步地去进行。做事有计划，不仅能帮助你有条不紊地照料自己的生活，也能帮助你更好地学习和处理各种事情。