作者：杨定一
类别：综合好书电子书
关键词：好睡：新的睡眠科学与医学
整理日期：2021-11-19 12:17:24
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作品导读
失眠是一种疾病？会导致头痛、健忘、工作效率低？让内分泌紊乱，憔悴衰老？令人烦躁郁闷，产生情绪问题？增加患癌风险，甚至造成死亡？…… 当你被各种有关失眠的“科学”扰乱心智，甚至吓得焦虑不安，是否问过自己：它们真的科学吗？真正的睡眠科学，并不会..
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