作者：KIMIKO
类别：综合好书电子书
关键词：身材管理：居家、办公都能做的小角度运动
整理日期：2021-11-19 12:17:32
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作品导读
困在办公桌旁的上班族习惯于久坐、塌腰、弓背，日积月累便容易造成下半身水肿、小腹凸起、身体线条不好看等问题，久之代谢也会变差，甚至影响身体健康并使体能下降。怎么拯救不断攀升的身体年龄？答案就是：调动身体深层肌群。 KIMIKO根据自己20余年的观察指..
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