作者：【韩】金哲彦,肖潇
类别：综合好书电子书
关键词：简单到不可能放弃的走路健身法
整理日期：2021-11-19 12:17:50
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作品导读
走路对于任何人来说都可以轻松开展，因此广受不擅长运动的人青睐。作为有氧运动的代表，走路带给身体的负担较轻，实施起来较为方便，容易养成习惯，因此颇为流行。走路健身有很多益处，如预防疾病、减肥、缓解疲劳、保持健康等。走路看似是世界上最简单的健身运..
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