作者：(英)迈克尔·奇斯克 日期：2021-12-03 11:14:24
儿童瑜伽教育领袖级专家迈克尔·奇斯克，推动瑜伽成为英国学校的常规课程，20年来一直在小学和特殊学校教授瑜伽课，并培训全英的老师如何利用瑜伽帮助孩子健康成长。他建立了一套简易、有趣的儿童瑜伽教学方法，帮助孩子处理压力，学会放松，获得身心协调。迈克尔·奇斯克著李昕编译莎拉·皮考克编绘的《跟着青蛙小弟学呼吸(神奇的儿童瑜伽课)》中，他将鳄鱼呼吸法、狮子呼吸法、蜜蜂呼吸法和樵夫呼吸法这四种专业方法，通过生动的故事和角色示范出来，让孩子轻松理解；同时配有清晰的应用指南，方便老师、家长指导孩子练习。
迈克尔·奇斯克著李昕编译莎拉·皮考克编绘的《跟着青蛙小弟学呼吸(神奇的儿童瑜伽课)》讲述了：每个孩子经常会遇到各种家长无法感同身受的无助状况，像书中的青蛙小弟，他因为要在全校同学面前演讲而紧张焦虑，独自在河边哭泣，怎么办呢？
20年来一直在小学和特殊学校教授瑜伽课的儿童瑜伽教育专家迈克尔·奇斯克，总结了一套简单有益又有趣的呼吸法，只要有意识地运用呼吸，就能让大脑清醒、压力消失。
当看到青蛙小弟从痛苦变得快乐，成功地完成演讲时，孩子也会感受到呼吸的神奇力量，对独立解决问题充满信心。