作者：【清】曹庭栋
类别：学术科普电子书
关键词：养生随笔
整理日期：2017-08-08 01:45:55
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作品导读
五卷。前二卷叙起居动定之宜，次二卷列居处备用之物，末附粥谱一卷，借为调养治疾之需。主张养生要适应日常生活习惯，不可勉强求异；养生实践要寓于日常生活起居琐事之中；重视调摄脾胃，推崇食粥，列粥谱达一百方（自创14方），强调老年养生要重省心养性。全书..
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