作者：闫琪
类别：学术科普电子书
关键词：运动健身日历
整理日期：2021-11-21 00:22:30
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作品导读
《运动健身日历(2019)》是国家体育总局体育科学研究所研究员、多位奥运会冠军的体能教练闫琪为广大运动爱好者写作的实用运动健身日历。 本书是一本打卡记录册，锻炼者可以制定并记录每一天的锻炼内容、时间、饮食和感受。此外，本书是一本健身进阶指导书。作..
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