作者：张明，郭艳幸主编
类别：学术科普电子书
关键词：中医锻炼法超简单
整理日期：2021-12-29 05:05:13
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作品导读
第一节八段锦 西方有一条健康箴言，叫“生命在于运动”，其实我们的古代圣贤很早就认识到了这个道理。 《吕氏春秋》上记载：“流水不腐，户枢不蠹。”意思就是，经常流动的水不会腐烂发臭，经常转动的门轴不会遭受虫蛀。而人体若要保持健康也要经常让自己..
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