作者：高溥超 日期：2018-11-20 11:11:09
乳鸽可补营养素不足，鲈鱼可补虚安胎，黄鱼与豆腐同吃好，空心菜能增强免疫细胞活力，樱桃可补贴抗贫血，长生果可止血抗衰，莲子可养血安神，黑米可益肾补血，黄瓜能清热瘦身，菠萝对炎症有食疗作用，……阅读本书，你可学习更多孕妇必须知道的营养知识。
本书分两篇，上篇详细论述了富含维生素A的乳制品、柴鸡蛋、胡萝卜；富含叶酸的芦笋、豌豆、黄瓜等几十种增强孕妇抗病力的食物；下篇详细论述了流产、早产、缺铁性贫血、营养不良、子宫收缩乏力、维生素A缺乏症、叶酸缺乏症等多种妊娠病症的饮食疗法。