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作品介绍

我是妈妈 更是自己 活出丰盛人生的10堂课


作者：邹锦华  日期：2021-08-15 12:29:49



本书通过写给妈10堂自我管理课，不仅分享了“回归生活、持续成长”的人生态度，也为她们提供了一个完整的成长路径——懂自己、爱自己、发展自己、成为自己。书中还提供了“幸福日志”“时间统计法”“布置餐桌”“引入减压阀”“记红账”等便于操作的小练习、小工具，帮助妈妈们学习接纳滋养生命的外在环境，持续践行幸福生活的行动工具，重启丰盛自我的内在能量！
　　







阅读提示：我是妈妈 更是自己 活出丰盛人生的10堂课的作者是邹锦华，全书语言优美，行文流畅，内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持，建议在阅读电子书的同时，购买纸质书。

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