作者:王旭峰 日期:2022-08-01 01:18:43
产后的月子期,对新妈妈至关重要,一方面要恢复自身身体机能,另一方面要给宝宝哺乳,所以要格外注意饮食与营养。有名营养学家王旭峰老师主编的《漫说产后康复怎么吃》这本书,分阶段讲述了产后第1~3天,第4~7天,第2~7周的营养知识,要少食多餐,要注意粗细搭配,荤素交替,饮食多样化。还要根据产后新妈妈的情况和她所处的不同时期,补充不同的营养。用原创手绘漫画搭配轻阅读风的图书形式,简明扼要的语言将王旭峰老师工作多年的心得体会跃然纸上,希望能让产后新妈妈及其家人在轻松阅读的同时,了解产后营养的秘密。