散打基本功.实战姿势训练

作者：苏瑞日期：2017-09-11 17:10:49

散打也叫散手，是*国武术一个主要的表现形式，以踢、打、摔、拿十大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。其要领就是：快、准、狠、远踢、近打、贴身摔！
　　散打具有很强的攻防作用，能培养习者机智、顽强、勇敢、灵活、果断等意志品质。多年来在民间流传发展，是中华武术的精华，深受人们喜爱。
　　

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