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哲学思想
作品介绍
做自己的心理医生Ⅱ
作者：邓叶染 日期：2017-05-03 10:58:07
心理调适，就是指个体通过不断调节自己的身心状态，来适应社会环境变化和自身发展需要的过程。掌握了心理调适的基本方法后，便能够使人解除心理紧张，促进心理平衡，从而保持好的心情。因此，学会自我心理调适，对于每个人都有着极其重要的意义。
阅读提示：
做自己的心理医生Ⅱ的作者是邓叶染，全书语言优美，行文流畅，内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持，建议在阅读电子书的同时，购买纸质书。
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