二十四节气与养生txt下载_张红星左祖俊

作者：张红星左祖俊日期：2017-04-07 11:56:32

　　本书围绕不同季节、不同节气的自然变化，重点介绍了季节变换、节气交替中的人体生物钟与生物节律养生方法，其中包括很多古代行之有效的养生方法和食疗佳品，并对不同时令的节气概述、作息起居、饮食药膳、精神调整、运动指南及防病提醒等各个方面进行详细论述，同时以通俗易懂的语言，结合现代科学，将实用的、可操作的养生保健方法奉献出来，助您轻松掌握延缓衰老、延年益寿的秘诀，对广大读者有着普及养生知识和提高养生技巧的功能。
　　作者：张红星，左祖俊

阅读提示：二十四节气与养生的作者是张红星左祖俊，全书语言优美，行文流畅，内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持，建议在阅读电子书的同时，购买纸质书。