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作品介绍

社区居民健身手册


作者：李越苹 吕青 史衍编著  日期：2017-05-02 11:39:53



本书介绍社区居民经常进行的健身活动如长走、长跑、骑自行车、抖空竹、太极柔力球、门球、毽球、钓鱼、轮滑、呼啦圈等10余个项目，系统讲解了他们的技术要领、锻炼方法及健身功效，提供了社区组织开展这些活动的方法。







阅读提示：社区居民健身手册的作者是李越苹 吕青 史衍编著，全书语言优美，行文流畅，内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持，建议在阅读电子书的同时，购买纸质书。

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