健美形体训练法

作者：高留红张予南编著日期：2017-05-02 11:40:37

本书以大众健身及改善形体为目标，就健美形体训练的标准、能得到多大程度的改善、练习过程中应遵循哪些原则、应选择那些练习内容、练习的运动负荷等作了详细讲解。本书适用对象为健美形体训练爱好者，亦可作为中小学生家长帮助孩子健美形体训练的参考书，同时可作体育教师教学的参考用书。

阅读提示：健美形体训练法的作者是高留红张予南编著，全书语言优美，行文流畅，内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持，建议在阅读电子书的同时，购买纸质书。