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作品介绍
养生五谷大全
作者:张晔 左小霞编著 日期:2017-05-02 11:41:55
五谷杂粮是中国几千年来的饮食之本,自古就有“食五谷治百病”的说法。现代营养学家也认为,要达到膳食平衡,就要遵循“食物多样、谷类为主”的原则。本书将带领读者认识并了解各种五谷食材,同时还按照日常养生、对症调理、四季、不同人群等需求,详细介绍了以五谷为基础食材烹饪的各种主食、小吃和菜肴。本书选菜既家常,又口感颇佳,制作方便。
阅读提示:
养生五谷大全的作者是张晔 左小霞编著,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。
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