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作品介绍
不运动会死星人的运动圣经·跑步攻略篇
作者:Enjoy雅趣 ;私·奔 日期:2017-08-06 12:39:33
本书是写给跑步新手的入门指南:什么样的姿势才是最适合跑步的姿势,你应该晨跑还是夜跑,每次跑步要跑多久才最合适,跑步时要如何合理补水,要如何合理膳食,跑步时能不能听音乐……读者将在本书的指导下一步步达成目标、超越自我。
人天生就是跑步者,让本书伴你奔跑一生!
跑步,该怎么跑?本书揭秘安全健美的跑步方法,彻底颠覆传统跑步方式 。
阅读提示:
不运动会死星人的运动圣经·跑步攻略篇的作者是Enjoy雅趣 ;私·奔,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。
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不运动会死星人的运动圣经·跑步攻略篇下载地址
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