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作品介绍

军事健塑身手册


作者：仲鑫  日期：2021-08-14 17:52:52



本书由靠前健塑身专家健美优选ROCK，亲身示范力与美结合的不错军事健身方式：器械和徒手，分块演示教学，随时随地进行高效健身训练。包括详尽细致的动作分步示范、要领分析、功效解析，帮助读者有针对性、目的明确地锻炼自己很想雕塑的部位。







阅读提示：军事健塑身手册的作者是仲鑫，全书语言优美，行文流畅，内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持，建议在阅读电子书的同时，购买纸质书。

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