孤 島 書 城
纸书
‖
新书
‖
文集
‖
文学
‖
小说
娱乐
‖
青春
‖
社科
‖
玄幻
‖
网热
当前位置:
首页
->
生活
作品介绍
瑜伽女神:优雅瘦
作者:黄露慧 日期:2021-08-14 17:54:41
本书的理念是优雅瘦,不爆汗,不跳操。国民塑身LuLu老师针对亚洲女性十大肥胖成因量身打造配合日常作息的瘦身操,将法式慢运动理念融入瘦身操。从早到晚,充分利用身体瘦身效果很好的时段进行肌肉的训练,以缓慢的、优雅的动作让肌肉充分拉伸、强化热量的消耗能力,身体不会累,从而避免惰性产生;也能让伸展开来的肌肉更快定型,避免复胖问题产生。
阅读提示:
瑜伽女神:优雅瘦的作者是黄露慧,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。
→
瑜伽女神:优雅瘦下载地址
←
上一本:
私人定制小菜园
下一本:
唐安麒逆生长法则
经典文集
☆
历届诺贝尔文学奖获奖作家作品
☆
21世纪年度最佳外国小说
☆
阎连科作品集
☆
世界文学经典名篇
☆
中国现代诗人诗集精选集
☆
经典言情小说作家作品集
☆
历届茅盾文学奖获奖作品
☆
中国经典文学作品精选
☆
莫言作品全集
☆
金庸武侠小说全集
☆
世界十大文学名著
☆
中国古典十大名著
☆
死活读不下去的十本书
☆
世界短篇小说精华作品
☆
刘震云作品集
孤岛书城 ◎ 版权所有