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作品介绍
4周极简美形瘦身瑜伽
作者:徐雅荷 等 日期:2021-08-14 17:55:29
徐雅荷、双福主编的《4周极简美形瘦身瑜伽(附光盘)》专为想要美形瘦身的女性量身打造,不管你是初学者还是有一定的瑜伽基础,都能够快速掌握。内容讲解细致,不论你是想要减肥还是塑形,都能找到适合自己的体式。分步详解每个体式,“你也可以这样做”、“老师指导”、“功效”、“锻炼部位”等细节能让你快速掌握每个体式。
随《4周极简美形瘦身瑜伽(附光盘)》附赠精美光盘,老师实景演示,精准把握动作和时间,让大家的极简美形瘦身瑜伽学习更轻松。
阅读提示:
4周极简美形瘦身瑜伽的作者是徐雅荷 等,全书语言优美,行文流畅,内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持,建议在阅读电子书的同时,购买纸质书。
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4周极简美形瘦身瑜伽下载地址
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