男性更年期食谱txt下载_《健康大讲堂》编委会主编

作者：《健康大讲堂》编委会主编日期：2021-08-14 18:00:01

更年期并不是女性的专属，男性也有更年期，却常常被人忽视。为此，本书以更年期男性的日常饮食调养为出发点，引入男性更年期的相关知识。在此基础上，列举更年期男性的饮食调养原则和饮食忌，对适合更年期男性食用的多种食材、药材一一解析，并推荐200多道经典的保健食谱和滋补药膳。同时，针对更年期男性容易出现的11种更年期综合征，介绍相应的饮食原则和调养食谱，帮助男性更顺利地度过更年期。

阅读提示：男性更年期食谱的作者是《健康大讲堂》编委会主编，全书语言优美，行文流畅，内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持，建议在阅读电子书的同时，购买纸质书。