中国传统养生学txt下载_杨祥全

作者：杨祥全日期：2021-08-14 18:01:25

本书从中国很传统的导引养生理论入手，如传统养生的概念、境界、目的、原则、理论基础等，阐释了中国古老的导引养生方法，并对饮食、起居、心理、呼吸、按摩、导引锻炼、季节、时辰地理等因素的养生方法进行了解读。文中引用大量的文献资料予以佐证，并进行批注、解释，便于读者阅读、理解。作者还在文中归纳总结了新的养生观点，如：养生五大流派、四大方法、三大法宝等

阅读提示：中国传统养生学的作者是杨祥全，全书语言优美，行文流畅，内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持，建议在阅读电子书的同时，购买纸质书。