孤 島 書 城

纸书 ‖ 新书 ‖ 文集 ‖ 文学 ‖ 小说

娱乐 ‖ 青春 ‖ 社科 ‖ 玄幻 ‖ 网热

当前位置：首页 -> 生活
作品介绍

失眠食疗


作者：张群湘  日期：2021-08-14 18:01:34



中医认为导致失眠的主要原因是阴阳失调。而适量的运动可通过调和阴阳而改善失眠。所以，本书在重点介绍药膳食疗的基础上，推介了几式柔缓的运动方法，读者如能按照方法坚持操练，将可达到放松心情、减轻压力、去除杂念及帮助入眠的效果。







阅读提示：失眠食疗的作者是张群湘，全书语言优美，行文流畅，内容丰富生动引人入胜。为表示对作者的支持，建议在阅读电子书的同时，购买纸质书。

→ 失眠食疗下载地址 ←

上一本：牙周炎
下一本：本草纲目养生精华

经典文集

☆ 历届诺贝尔文学奖获奖作家作品
☆ 21世纪年度最佳外国小说
☆ 阎连科作品集
☆ 世界文学经典名篇
☆ 中国现代诗人诗集精选集
☆ 经典言情小说作家作品集
☆ 历届茅盾文学奖获奖作品
☆ 中国经典文学作品精选
☆ 莫言作品全集
☆ 金庸武侠小说全集
☆ 世界十大文学名著
☆ 中国古典十大名著
☆ 死活读不下去的十本书
☆ 世界短篇小说精华作品
☆ 刘震云作品集
孤岛书城 ◎ 版权所有